一个用于现代城市精英跑酷选手的结构化 YAML 格式提示词,包含电影级运镜和逼真的物理效果。
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meta:
task_type: video_generation
style:
camera: cinematic_dynamic
render: AAA_animation_unreal_engine_quality
reference_lock:
character_appearance: strict
style_and_art_direction: strict
priority: cinematic_impact
cinematography:
shot_type: multi_shot_dynamic_sequence
framing:
- full_body_visible_during_key_actions
camera_height: variable
lens_look: 24mm_to_35mm
camera_motion:
- low_tracking_shot_following_behind
- side_tracking_shot
- drone_orbit
- fpv_drone_chase
- handheld_chase
- crane_pull_back
- speed_ramp
- slow_motion_on_key_flip
subjects:
athlete:
type: parkour_runner
level: elite
attributes:
- athletic_build
- consistent_outfit_and_appearance_locked
- hair_and_cloth_physics_reactive
environment:
location: modern_realistic_city
floor:
- paved_street
- rooftop_concrete
- metal_beams_and_pipes
background:
- glass_skyscrapers
- busy_traffic
- pedestrians
- street_signs
- bridges
- construction_zones
lighting:
- warm_sunset_transitioning_to_blue_hour
- volumetric_lighting
- realistic_reflections
process:
- phase: sprint_launch
timing: 0s-3s
description:
- explosive_believable_acceleration
- dodge_pedestrians
- jump_over_obstacles
- slide_beneath_barriers
- phase: vault_and_wall_run
timing: 3s-6s
description:
- vault_over_railings
- wall_run_across_building
- leap_to_next_rooftop
- believable_momentum_and_impact_recovery
- phase: advanced_parkour_techniques
timing: 6s-9s
description:
- kong_vault
- precision_jump
- tic_tac_wall_jump
- front_flip
- perfect_balance_no_floating
- phase: rooftop_traversal
timing: 9s-12s
description:
- swing_from_metal_beam
- run_along_narrow_rooftop_edge
- slide_under_pipes
- long_rooftop_gap_jump
- phase: final_leap
timing: 12s-15s
description:
- reach_tallest_rooftop
- confident_smile
- final_cinematic_leap_toward_skyline
- freeze_frame_ending
motion_rules:
pacing:
- natural_timing_with_dramatic_speed_ramps
- uninterrupted_flow_between_phases
physics:
- grounded_gravity_present
- accurate_center_of_gravity
- natural_inertia_and_weight_shift
- realistic_foot_placement
- proper_landing_compression
- cloth_simulation
- hair_simulation
- no_unearned_floating
visual_rules:
style:
- anime_photorealistic_hybrid
- HDR_ray_tracing_reflections
- global_illumination
- soft_bloom
- shallow_depth_of_field
- filmic_color_grading
- shinkai_inspired_lighting
clarity:
- body_mechanics_readable_outside_slow_motion_beats
audio:
- high_energy_cinematic_soundtrack
- synchronized_footsteps
- wind_rushing
- city_ambience
- cloth_movement_sfx
- metal_impact_sfx
- environmental_reverb
- no_dialogue
constraints:
forbidden:
- unnatural_physics
- outfit_change
- multiple_characters
- text
- logo
output_rules:
emphasis:
- cinematic_spectacle
- technical_parkour_accuracy
- character_consistency复用方法
关键决定
用 YAML 结构化字段替代自然语言段落,把镜头、物理规则、视觉规则分成独立的顶层键,这种格式本身对模型是一种强约束提示,字段名和参数感比散文描述更不容易被自由发挥。process 部分按秒数分五个阶段推进,每个阶段都列出具体的跑酷技巧名词,这是保证十五秒内动作不重复的关键。
换到你的题材
变量是环境设定和具体的动作技巧清单,YAML 骨架本身就是这条提示词最大的骨架部分,meta、cinematography、subjects、environment、process、motion_rules、visual_rules 这七个顶层键要原样保留。换成别的极限运动题材时只替换 process 里的技巧名词和 environment 的场景描述。
容易翻车
physics 部分列出的落地缓冲、重心转移这些写实约束容易被模型忽略而回到夸张卡通动作,复测时重点看落地帧是否有压缩感。YAML 格式对当前视频模型是否能被正确解析存在不确定性,如果模型对结构化格式支持较弱,效果会退化成读取字段名而非真正理解内容。
建议模型
Derived Skill
Skill 只从多个已发布 Case 的重复模式中派生,不是另一套投稿内容。

创作者
田中勇道 | AI画像・動画生成 长期扎根X,代表作《YAML 跑酷电影级序列》稳定度投票催复测,惯用 Seedance 2.0。
继续探索
一个电影感提示词,用于创作怀旧的 21 世纪初风格健身 Vlog,主角为韩国偶像,强调真实的手持摄像机运镜和低保真录像带质感。
提示语
DV 16mm 手持磁带摄像机 POV 视角,由 CHASE 拍摄,她偶尔把摄像机架在跑步机控制台或附近的长椅上。自然的手部晃动,歪斜的取景,延迟自动对焦,笨拙的变焦,不完美的取景;摄像机始终不入镜。柔和的复古磁带质感,带细微噪点,轻微模糊,低饱和色彩,真实的肤色,健身房灯光周围的柔和光晕,真实的 2000 年代初摄像机美学。基调:充满活力却又疲惫不堪的有氧挑战 Vlog,带有真实反应和俏皮幽默。 CHASE:一位 20 多岁的韩国偶像,扎着黑色长马尾,运动后带有轻微汗水,
为 Seedance 2.0 设计的综合性多场景提示词,旨在模仿 2004 年怀旧的手持 MiniDV 家庭录像风格。
提示语
主角:22 岁的年轻韩国女性,长相自然,肩长深棕色头发扎成松散马尾,带着几缕碎刘海。穿着浅蓝色oversize连帽衫、黑色骑行短裤、白色运动鞋,背着一个小号灰色斜挎包。 妆容极简,皮肤质感真实,性格温暖。全程保持身份、服装、发型和外观的一致性。 地点:阳光明媚的春日午后,汉江边一条安静的自行车道。樱花树、绿草地、木质长椅、骑行者、跑步者、轻柔的江风、远处的城市天际线,宁静的氛围。 视觉风格:超写实的纪录片真实感。真实的抓拍行为,自然的肢体语言,真实的日常生活。 摄像风
A mixed-media video prompt for Seedance 2.0 combining a realistic 1st-person kitchen POV with a 2D animated capybara sticker character performing a salt-pouring prank.
提示语
真人实拍 + 2D 动漫贴纸合成搞笑短视频 【风格】 真人实拍 + Flat 2D Sticker Composite 搞笑短视频。 第一人称做饭视角,写实厨房质感与扁平卡通贴纸风格形成强烈反差。 整体为 Live-Action + Flat 2D Cartoon Sticker 混搭效果。 画面是 真实厨房实拍,角色是 全程保持纯 2D 平面贴纸质感 的